１０日土曜日は１５：３０までの

営業となります。

よろしくお願いいたします。

さて、ずっと娘のダイエットについて何回も語ってきましたが

クリスマスからお正月にかけて美味しいものに出会う機会が多々あり

また太り始めてしまいました。

友人に相談したら、酵素玄米がいいよ！とのことで

流行の酵素玄米とやらを

うちでも作ってみようと思い昨日から

早速作ってみたのですが、

小豆がないとだめらしいので

ただの玄米ごはんになってしまいました。

小豆が酵素が多いらしい。

でも２日間保温したせいか、やわらかくて

おいしいんです！

おいしくて娘と私は朝から２杯も食べてしまいました。

これじゃあ、逆効果！？

カロリーも白米より多少あるようですが、

そのほかの栄養が白米の何倍もあるようで

食物繊維も多いらしく、体にはいいようなので

今後も続けてみようと思います。

おすすめのレシピがあれば教えてください！